Взаимодействие в танце — тренинг отношений

Когда вы живете с кем-то вместе и притираетесь друг к другу, то процесс идет постепенно, с перерывами на личное пространство, работу и друзей. Иногда это занимает несколько лет. А представьте, если бы вам нужно было притереться или хотя бы понять характер 15-20 людей за пару часов? Это, считай, жесткий тренинг по эмпатии.

Когда вы танцуете – у вас нет возможности уйти книжку почитать или телек посмотреть.

Близкая позиция в танце

Вам каждую секунду все три с половиной минуты (столько обычно длится трек) нужно находить общий язык на физическом уровне с другим человеком. А ведь наше тело всё пропитано психосоматикой, собственным характером и душой, мы же все такие уникальные!

Поэтому люди в социальных парных танцах типа West Coast Swing, Бразильский Зук и пр. учатся не просто танцевать. Они учатся взаимодейтвовать с разными людьми, учатся быть гибкими и работать (я сказала – работать?) в команде, и в первую очередь – над собой. Те, кто танцует достаточно долго – понимает, что подстройка под другого человека важна. Только так – через взаимодействие – можно построить действительно гармоничный танец, а в обычной жизни – гармоничное общение.

Это именно то, что пытаются описать многие ребята, когда я спрашиваю, что именно им нравится в танцах. Например, мне запомнились фразы, сказанные с недоумением: «Оказывается все такие разные», «Это здорово, что мы можем потанцевать с каждым», «потому что я могу импровизировать с любой партнершей/с любым партнером», «если б я знал, что танцы – это ТАК, я бы давно пришел», и т.д.

За 10 лет социальных танцев я училась быть идеальной партнершей – понять каждого партнера как можно быстрее, быть комфортной, удобной, реактивной. Последнее время мне стало интересно вкладывать энергию в это общение, предлагать в танце что-то свое. Очень не многие партнеры позволяют это делать. Поэтому я продолжаю работать над энергией еще больше. И в общении тоже. Я учусь вкладываться в свои отношения, привносить туда что-то хорошее и конструктивное.

А над чем работаете сейчас вы? В танцах или в простом общении (на случай, если вы не танцуете). Пишите комментарии, мне интересен ваш опыт!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.